Istezanje na podu
Koncept vežbi
Program „Fit i zdrava mama“ podrazumeva fizičku pripremu koja se održava dva puta nedeljno i tokom koje trudnice uče kako da dišu tokom porođaja, uče i praktikuju relaksaciju, a veliki akcenat se stavlja na fizičke vežbe pilatesa i joge za koje se ispostavilo da su ne samo ...dalje
