SLEDEĆA RADIONICA: 12. maj, 18-21h, hotel Zira, Beograd

Nega nakon carskog reza

 

Ako ste imali carski rez potrebno je da mirujete dok rana ne počne da zarasta, odnosno da prvih mesec dana, a nekada i duže, ne nosite ništa teško. Neka najteže što nosite bude vaša beba, i u početku izbegavate dugotrajno stajanje.

Izbegavajte naporne aktivnosti kao što je vožnja bicikla, trčanje, dizanje tegova, aerobne vežbe. Tek nakon šest nedelja, i po obavljenom ginekološkom pregledu, dobićete dozvolu za intenzivnije fizičke aktivnosti.

Nosite mrežaste uloške za vreme krvarenja.

Kada imate nadražaj na kašalj, pridržite rukom rez-ranu ili duboko udahnite, na taj način podržavate stomak i smanjujete bol.

Kada skinete konce, obično sedmog dana nakon carskog reza, tuširajte se normalno, ali vodite računa da dobro posušite ranu. Kada ona počne da zarasta slobodno je povremeno istrljajte peškirom.

Dušica Dišić, VMS babica i sertifikovani instruktor prenatal joge i pilatesa

Foto: Shutterstock