Besplatne radionice za trudnice, mame i tate svakog meseca u Fit i zdrava mama studiu, ul. Stojana Protića 48.

Strahovi u trudnoći – kako ih prevazići

Strahovi u trudnoći – kako ih prevazići

Strahovi koji se jave u trudnoći vezani su za promene koje postporođajni period nosi sa sobom. Uobičajeni strahovi su:



·       Strah od bola za vreme porođaja

·       Strah da li će sa bebom sve biti u redu

·       Strah od toga da li ćemo biti dobra majka

·       Strah kako ćemo uskladiti majčinsku ulogu sa drugim životnim ulogama.



Paradoksalno, ove strahove možete da prevaziđete jedino ukoliko prvobitno pokušate da ih prihvatite. Ukoliko ste prvorotka sasvim je prirodno da se plašite stvari koje su za vas nove. Žene koje rađaju po drugi ili treći put sa manje stresa prolaze kroz porođaj upravo zato što su kroz sve to već prošle. Samim tim, važno je da razumete da velike životne promene sa sobom nose strahove, da su oni prirodna i normalna pojava i da nema razloga da se borite protiv njih.

 

Mia Popić, psihoterapeut

Foto: Shutterstock